「肥満は腸にすむ細菌で決まる」
つまり
日本人はライフスタイルが乱れた結果・・・生活習慣病
腸内環境も悪化（腸内はすごく荒れているらしい）
もちろん腸内細菌のバランスが乱れ
免疫力が低下
肥満、高血圧、ＤＭ、脂質異常症・・・・とメタボリックシンドロームへ一途
納得
アメリカのnatereに掲載されたそうです
エビデンスＯＫ
さて、どうしたら腸内環境が良くなるか
プロバイオティクス
乳酸菌シロタ株
ヤクルト400には400億個（1本）
ヨーグルトのソフールに一億個
がんを抑制する効果も実証されてきているとのこと
胃腸外科の先生方はきちんと飲んでる
やっぱり