体脂肪率は低すぎてはダメ

気になる

気になる

体脂肪率

体組成を計測したアラフォーの女性達

「8％もあるよ～」「15％だからあたしはタカスギッ！」・°・(ノД｀)・°・

女性には体脂肪は不可欠

若々しく健康で加齢を重ねるには、

23～25％が理想

もしも

病気になったら

すぐダウンしちゃうよ