うつ病にＤＨＡが効くらしい
ＤＨＡってドコサヘキサエン酸のこと
記憶を良くする・・・不飽和脂肪酸
青魚に多く含まれていますヾ(＠^▽^＠)ﾉ
サバ、いわし、秋刀魚、鯵などを食べましょう
でも古い魚は厳禁
新鮮な魚を食べよう
もうひとつＥＰＡ
血液をさらさらにして生活習慣病を予防してくれる
油脂ではオメガ3系に含まれてます
シソ油、エゴマ油 αリノレン酸を使ってね
カラダの中でＥＰＡ（エイコサペンタエン酸）に変化するんだ Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒(｡Ａ｡)!!!
うつ病にＤＨＡが効くらしい
ＤＨＡってドコサヘキサエン酸のこと
記憶を良くする・・・不飽和脂肪酸
青魚に多く含まれていますヾ(＠^▽^＠)ﾉ
サバ、いわし、秋刀魚、鯵などを食べましょう
でも古い魚は厳禁
新鮮な魚を食べよう
もうひとつＥＰＡ
血液をさらさらにして生活習慣病を予防してくれる
油脂ではオメガ3系に含まれてます
シソ油、エゴマ油 αリノレン酸を使ってね
カラダの中でＥＰＡ（エイコサペンタエン酸）に変化するんだ Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒(｡Ａ｡)!!!