こんにちわ！
プロ縄跳びプレーヤーの生山ヒジキです☆
なかなかコロナウィルス手強いですね(;・∀・)
急な自宅勤務💻でお子さんと一緒に体育をする方も多いと思います👪
ラジオ📻体操で物足りなくなったら
1度「なわとび体操」はいかがでしょうか？
終始座ったままでできる体操でもあるので
場所ととらず室内でも、そして
老若男女問わずみんなができる体操ですので
ぜひ～(^O^)／
◎なわとび体操↓
https://www.youtube.com/watch?v=b9rvlGtYKds&t=14s
※にゃんこスターも映像協力してくれました🐈☆
そしてそして
なわとび体操で体をほぐした後は
「なわとびフィットネス」
でリズムよく跳び、上がるテンションに身を任せ♪
効率よくカロリー消費をしながら
この休み中
みんなで体育を楽しんでください(≧◇≦)
ｆacebook、Twitter、instagrumも、ぜひ！「いいね」「フォロー」よろしくお願いします<m(__)m>
・facebook⇒「生山ヒジキ」にいいね！
・Twitter⇒「＠hijikiikuyama」
・instagrum⇒「hijiki_ropeskipping」
なわとび小助ＬＩＮＥスタンプも絶賛発売中～
ＬＩＮＥ ＳＴＯＲＥ ＵＲＬ⇒http://line.me/S/sticker/1402054
ＬＩＮＥ ＳＴＯＲＥ 検索⇒なわとび小助
それではさようなわ（縄）