傾向
疲労がたまり
筋肉がこわばり
睡眠不足なだけ
（+お酒飲み過ぎ）
対策
軽い運動をして
消化に良いもの食べて
ストレッチして
温かくして
よく眠りましょう
そんで、
お日様を浴びろ！
95％はこれで解決
※おおいに個人差あり
（ひじきリサーチ調べ＆ひじき健康アドバイザー協会会長）
なんとなくダルい。
気分が落ち込む。
調子が乗らない。
イラつく。
電車で一向に座れない。
そんな時、オレはもうダメだー！
ついでにこの世界もダメだー！
滅びろー！バルス！！！！
なんて叫んでしまうのは、ちょと早い。
原因は、案外身近なものかもしれない。
ひじき健康アドバイザー協会の永久会長
である、ひじき石塚先生にお話を聞いた。
「えー、おほん。どうもひじきです。
ひじき健康アドバイザー協会は、最高で
ございます。1時間￥200,000の講義で
初級ひじきアドバイザー資格取得、その
後も無限にお金を支払い続けると無限に
俺ハッピー・・・」
「あの、先生・・・本題の方を！」
「んあ？そうかね。しゃーない。
不調というものはね、大体ね、それね、
疲れて体がこわばってんのよ！
そうね、ついでに胃腸もくたびれよ。
チョイと運動してほぐして暖かくして
よく寝なさいね。お日様もガンガン
浴びると良いよね。そんで、ひじき
健康アドバ・・・」
「なるほどもう結構です！ありがとうご
ざいます」
というわけで、その未知の大家？である
ひじき健康アドバイザー協会永久会長で
あるひじき石塚先生にお話を伺いました。
なんか嘘くせ。ひじき健康アドバイザーだ？
と思わずに、ちょいと身体を動かして
ほぐすと調子が上がるかもしれません。
ただし、個人差も大いにあるのでマジな方は
マジな専門家に相談して速やかに解決しま
しょう。
八百屋ではたらく食育ロックボーカリスト
ひじきデザイン デザイナー
ひじき石塚
＝＝＝わらびお知らせ＝＝＝
2017.12.15リリースの新曲！！
ひじきデザイン デザインのご依頼はこちら♫
ひじき石塚Facebook 友達申請どうぞ♪
ひじき石塚Twitter フォローどうぞ♪
ひじきVALU VALUはじめました♪
ワラビーズTwitter フォローどうぞ♪
ワラビーズInstagram フォローどうぞ♪
ワラビーズYouTube チャンネル登録どうぞ♪
第3回セルフマガジン大賞入選作品
ワラビーズの活動を解説した『わらびマガジン』
無料で何部でも送ります。
