このブログは、遠藤淳子さんの「テニスエルボー対策法」の口コミ、効果、感想などの情報を公開しています。
テニスエルボー対策法
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テニスは本当に楽しいですよね。私も週１回 テニススクールに通って汗を流しています。
サーブやショットを打つと、他のスポーツにはない独特の爽快感がありますよね。
でも一つだけ問題があります。テニスエルボーという肘の痛みに、時々襲われる事です。
そんな時、無理してプレイすると、取り返しがつかなくなります。病院に行って湿布するだけでは、解決になりません。
大切なのは、正しい知識を身に付ける事と、自分でケアできる範囲と、専門家の治療を受ける範囲のボーダーラインを見きわめる事です。
テニスエルボー対策法は、
１．テニスエルボーにならないための予防法。
２．テニスエルボーへのセルフケア
３．セルフケアの限界と専門家の治療を受けるタイミングの説明
などを、分かりやすく解説しています。
これを読めば、専門家の治療を受けるべきかどうかの判断がつくので、安心です。
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