カラダからのメッセージという視点で
今、黄砂や花粉症にやられてる ワタシを見た時
「特定のものに対する過剰なアレルギー反応。」
ということに 思いが及ぶ。
特定の何に対して、
ワタシは過剰に反応しているのか。
腹立つことってなんだろう？
嫌いなことってなんだろう？
苦手な人がいる？
嫌いな人がいる？
何で、あんなに腹が立ったの？
何が、嫌だと思うの？
何を、苦手だと感じているのか？
落ち着いて、紐解いていったら
この過剰なアレルギー反応は 治るんじゃないの？
わたし達のカラダには「免疫」という、
外部からの異物に対して守るっていう、
防御システムがあって、
これは、とても大切な働きなんだけど
いま、ワタシのカラダの中で起こっているのは
ある特定の異物（ワタシの場合、黄砂、スギ、例年だとヒノキ）に対して、免疫が過剰に反応してて
「アレルギー反応」が、鼻水、目の痒み、くしゃみとして現れてる・・・・・そして
・・・・ぼーーーーーっと思考停止 笑
なんで、あの人を嫌だ！と思うのか
なんで、あの時、
人のことなのに、あんなに腹立ったのか
その出来事の 何が引き金になっていたかを 発見💡
さらには、今朝💡気づいちゃったんだよ・・・
ワタシも 相手を攻撃していることに。
なんだ！あいつ！まぢ嫌いなんだけど！！！
めっちゃ戦闘体勢、なんなら矢を放ってたよね💧
（ごめんなさい・・・・ね 、ほんと💧）
わたし達のカラダを 守るために「免疫」は働く。
それは、とってもありがたいカラダのシステム。
ワタシを守ってくれて ありがとう💖
でも、ここまで暴走してるのは
ワタシが、過剰に反応していたから
過剰に恐れていたからだったんだね。
もう、大丈夫。
ワタシは、誰からも攻撃されないし
ワタシも、誰も攻撃しない。
わたしは完全に安全で
完全に守られている
