結局回り回ってわかったこと
"冷えは万病のもと"
は本当だということ
冷え→血流が悪い→代謝が落ちる→組織が固くなる→凝りや疲れが出やすくなる→くすむ→消化機能も落ちる→太りやすくなる→便秘→肌荒れニキビ
もう、無限大に負のループ、、、
でもね正直言うと、わたしもあまりわからなかった。
だって体温は正常だし
何が？って感じだったけど
暖まっている状態を知ると
あ、私って冷えてたんだってわかる。
腸は血流が多い臓器です
ここがちゃんとめぐってないと
体の不調が顕著に出る
便秘
消化不良
だけじゃなくて
腸から指令が出るホルモンも
正しく分泌されなくなっちゃうので、
幸せホルモンも出にくくなる。
なんだか満たされない
不機嫌になりやすい
なんてメンタルにまで影響するのです。
インディバをしていても
なかなか暖まらないかた結構いらっしゃいます。。。
機械では高周波をながしているだけなので
体内細胞の摩擦熱で発生する熱
その人が健康じゃないと
きれいは目指せないです。
健康という、土台の上に美容です！
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