私が、過食に至ってる原因に
不眠
があります。。。
これは今に始まった事じゃなくて
中学生の頃から
夜寝つきが悪く、
高校になると更に悪くなり
布団に入って2〜3時間寝れないなんて普通で
なぜか朝方眠くなる。。。
当然、日中眠くて
授業中寝たくないのに
耐えれない睡魔で寝てしまい...
(どんな対策をしても起きれなかった)
昔から何故か
朝方眠くなる
タイプでした。。。
じゃあ、一日中起きてて
夜寝るようにリズム整えたら？
って思うじゃ無いですか、、、
それを何度やっても
やっぱり夜は眠れない
んですよ
もー、なんで
そんなこんなで
今も夜は眠れないんですが、、、
今日はそれによって
やらかしました
アラームを2回かけてるんですが
全く聞こえず...
起きた時間は
職場についてる時間。
えぇ。
なんで、聞こえないの。
一人暮らしなんで、
アラームが聞こえなかったら
もうオワタ...
なんですよね
飛び起きて
起きてから
15分で家を出ました。
男並のスピードw
30分遅刻して職場について
謝り倒しました。。。
(アポに遅刻した)
はぁー。。。
でも、こうゆう事あると
私の脳みそ大丈夫？ってなる。。。
実は、アラームが聞こえない事は
今までに何回もあって
どうすればいいんだろう
人に迷惑かけたくないし
信頼を失ってしまうのが怖い😨
努力で治せないしな...
今日は昼職はダメダメの日でした
今日はお魚が
食べたかった
秋はぶどうだね
