７月１５日

１０５．０ｋｇ

意外、１０５キロ台で落ち着いた。

昨日は宣言どおりに筋肉に喝を入れてやったわけだが、

ひさびさの筋トレ、特に背筋の減退っぷりに泣いた。

うつぶせに寝て上半身を起こす運動をするわけだけど

昔は背筋なんてのは腹筋と違ってやろうと思えばいつまででも

連続してやれてた気がするんだが昨日は２０回ほどでも

ヒィヒィ・・。

そりゃ背中もたるむというものである。。。

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