砂糖断ちをしてまだ一週間も経っていませんが、確実に変化を感じています。
そのひとつとして、お通じが良くなりました！
今までは、２日に一度出れば良い方だったのですが、現在は、食べてしばらくするとすぐ出ることにびっくりしています
そこで、ネットで調べてみたところ、砂糖は腸の動きを停滞させる便秘の犯人なんですって！
砂糖を止めたことで、こんなにも快○になるなんて
わたし自身が一番びっくりしています。
そして、もうひとつは、お水が甘く感じることです。
これはネットで調べてもわからず、謎な現象なのですが
おそらく、砂糖を止めたことで味覚が研ぎ澄まされてきた証拠のような気がします。
今までは、なにも感じなかった水が、とにかく甘い！
お菓子を食べない代わりに、お水って、こんなに美味しかったんだ〜って、噛み締めながら飲んでいます笑
って、噛み締めながら飲んでいます笑とりあえず、禁断表状はでていません！
しかし、元に戻らないためにも、気長に楽しく続けていきたいです