今年の健康診断で悪玉菌が多かったことから、甘いものを控えるように言われたのですが
今日こそは3時のココアを止めよう！と思いつつ、結局、買ってしまう自分がいた
そして、そんなココア程度の制御もできない自分が、ある意味腹ただしくもあった
そして、突然、ふと考えた。
わたしはどうして、こんなにも甘いものを求めてしまうんだろう？
そして、ついにわかった！
わたしは結局、甘いものを食べた時の、あの幸福感がほしいだけなんだと
しかも、身体が求めているのではなく、脳みそがほしがっているだけなんだ！と、やっとやっと気づいてしまったのです！
そして、そのカラクリに気づいた途端、スッとココアに興味がなくなったのです
むしろ、身体は求めてないならば、無糖コーヒーで充分じゃん！！って、思えるようになったんです
幸福感がほしいなら、代わりに楽しいことしたり、幸せな気分に浸るって方法もあるじゃない！
今まで、ずっとずっと、わけもわからず、砂糖依存から抜けられなかったわたしが
簡単に抜けられた経緯でした笑
結局、今までは問題とも思っていなかったからこそ、砂糖依存にどっぷり浸かってただけなのでした
なので、問題に気づくことって重要だなーと、つくづく考えさせられました。
そんなわけで
来年の健康診断の結果が、今から楽しみなってきました！
砂糖依存の恐ろしさを知ったからには、挫折しません！（キッパリ
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