一瞬だけ・・

私の仕事上、土日は休みですが祝日やGW・お盆などの長期休暇はありません。
当然、休日消化のために休めないという訳ではありませんが仕事の都合で連続的な休日は取れないのが実態です。
丁度仕事の区切りがついたので、今日は思い立ったように午後から休みました。

夏休みで子供が家にいるし、奥さんはサークル活動で出かけたので結局は私は自由の身にはなれません。
でも、子どもは友達とゲームばかりしてますので私が居なくても問題はないので「一時間くらい出かけてくるから、外に行かないでね」って言い残して自転車に飛び乗りました。
今日は曇りで真昼間でも暑くないので昼間でも出かけられます。(^O^)

一時間程度なので、大した距離は走れませんので近場の一般道で信号の少ないバイパスを走ることにして、内容の濃い練習を・・と思って、fanride8月号の特集であった「ペダリングの悩み解決」に書いてあったとおりに走ることにしました。
「巻き脚・引き脚・呼吸・両足意識・高回転で重いギヤetc」ケイデンス計は無いので回転数は考えません。
準備運動もせずにいきなりスタート。(あっレーパン忘れた・・)
どうせ1時間程度しか走れないので、後のことは気にせずに本の内容を意識しながら、とにかく高回転で重いギヤで回します。(当然一番重い50×12で回します)
信号もあまり引っかかることなくビュンビュンと走れますが、回転は上がらない(ﾉ_･｡)
(そりゃぁ～一番重いギヤだからね)

しかし　　突然、雲行きが悪くなって雨がポツポツ・・
え～、今走り始めたのにー!!!
とにかく自転車を濡らしたくないので走る。走る。走る。
でっ・・・・・・・帰宅・・終了・・(Ｔ▽Ｔ;)

なんじゃそりゃぁ～～!!

結果。 平均速度36km(早い!!新記録)　　　距離4km(買い物か?)