骨盤の歪み？
そんなの自分には関係ないと思ってる人は多いと思います（･ε･)
さぁ骨盤の歪みをチェックしてみましょう♡
鏡の前に立ってください。
壁に背中、かかとをつけてみてください。
背中に隙間ができると思いますが
拳が横に1個分はいるなら正常。
拳が縦に1個分はいるのであれば歪んでます。
また、肩の高さはどうでしょう？
左右で高さは違いませんか？
わたしは…
拳2個分はいりました(((( ;°Д°))))
そして左肩が下がってました(((( ;°Д°))))
驚愕…
妊娠中から左の腰の痛み。
産後から左臀部の痛み。
そしていつもくる右側の偏頭痛…
それらは全部ゆがんだ骨盤のせいだと…
んぱっ＼(゜□゜)／
今、骨盤矯正して3回目ですが、
左臀部の痛みはかなり改善され
なによりくびれが左右対称になってきました♡
これから続けていったときの結果が楽しみ♡
もう少しお腹のお肉がなくなったら減量をやめたい♡
ハーゲンダッツの珈琲牛乳味が出るまでに終わらすんだ！
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