娘達が喜んでくれるアロママッサージ
マッサージしながら私も癒されていました
2週間くらいは毎日やれてたかな…
穏やかな気持ちで
←これ大事
←これ大事でも…
年度末、次女の卒園、入学準備などなど落ち着かない生活が始まってしまい…
いつしか「やらねばならない…」に変わっていました
結果…
「マッサージやるから早くして
」
」「もうやる時間ないじゃん」
」「何してるの」
」あれ？
何かおかしくない？
アロママッサージってそんなんだったっけ⁇
私の中にある
思い込み…
「娘達が喜んでいるから、毎日やらなければならない」
「やらなければ ダメな母親」
そんな思い込みに縛られて
マッサージをする為に
娘達を急がせ、ガミガミ言っていました
そんな時のマッサージは
もちろん癒される事もなく
やり終えた後は
「何とか今日もできた
」
」「とりあえず毎日やれてる！」
と自分を納得させるだけのマッサージになっていました…
このままではいけない…
娘達にはマッサージをしてあげたい
でもどうしたらいいの？
何日も何日も考え…
やっと気づきました
私の中にある
「完璧でなければならない」
と言う考えを少しずつ変えていこう！と
○時間がない時
○疲れて余裕がない時
「今日は疲れているからごめんね
」と
」と娘達に気持ちを素直に伝えよう
無理してまで
イライラしながらマッサージをするのはやめよう
そんな自分を自分で許そう
そう決めました
実際素直に
「今日はごめんね…」
と娘達に伝えると
「えー💦
やってよー💦」
との反応
←やっぱりね…
←やっぱりね…でも、真剣に伝えたらわかってくれた
その瞬間
「ダメな母親…」と
思ってしまった私
でも
すぐにそんな自分を
「素直に気持ちを伝えられて偉かったね」
と許してあげました
無理をしないと決めてからは
穏やかなマッサージができるように
娘達のおかげで
自分自身と向き合う事ができ
感謝の気持ちでいっぱいです
これからも 少しずつ自分と向き合い
前に進んでいきたいな
最後まで読んでいただき、ありがとうございました