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頑張りすぎる女性が

「自分らしく日常に幸せを感じる」お手伝い

アロマテラピーインストラクター

関根ひろこです😊

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寒いですが空気が澄んでいて

昨夜の満月は綺麗でした(^^)

月や夜空の星を見上げる時、

スッキリ輝くように見えるのか

晴れているのに、目にぼんやり映るのか。

どんな風に見えかで

自分の心の様子が映し出されますね。

綺麗なものを見てHAPPY！と感じられる日もあれば

今日はなんだかザワザワ、モヤモヤしている。

モヤモヤする日もあって当然

ただ、モヤモヤを感じないように蓋をしても

想いは消えず膨らんでしまいます。

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いまの私、どんなことを感じてるかな？

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と、時々立ち止まってみる。

イライラ、不安を感じていたら

吐き出し、息抜き、浄化する

溜まっていたら出していけばいいんです

満月アロマワーク会では

香りをかぎながら

今の気持ちをノートに書いていくワークをします。

昨日開催の「満月アロマワーク会」

今いるところは自分の理想と違うかもしれないけど、

日々を一生懸命生きている私たち。

時には頑張り過ぎて

ポキっと心が折れちゃいそうになったり

周りに嫌な事を言ってしまったりする日もある。

それでも誰しも前を向いて

なりたい姿を胸に想い描いていける

と、ご参加いただいた方のお話を聞きながら感じました

吐出しのワークでは

「今の自分と向き合う良い機会になった💡」

「感情を言葉にしてみるって良い！」

と嬉しいお声もありました😊

次回の「満月アロマワーク会」は

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３月１８日㈮１０時～１１時

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「始まりの春に向けて」の香り、ミニアロマをプレゼント

事前にお送りします(3月限定です)

【内容】
・深呼吸ワーク

・香りから感じる今の想いシェア
・今の心を吐出すノートワーク
・満月のアファメーション

オンラインZOOM

【参加費用】

3,000円（ミニアロマ付）

Zoom接続に慣れていない方は事前に接続テストをしていただけます。
３月満月テーマ「始まりの春に向けて」のミニアロマをご自宅に送付します😊
事前にミニアロマ発送ご希望の方は３月１３日締切となります

こんな方にオススメ

・日頃忙しくて、自分の気持ちが後回しになる。

・アロマや香りが好き。

・新月満月ワークにご興味がある。

一緒に香りをかいで感じることや

今の自分の気持ちを見つめながら

ワークしましょう

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あなたの気持ちを見つめることは

あなたが自分を大切にすることにつながります

＼

参加希望やご質問は公式LINEへメッセージまたはこちらからお願いします。

↓新月満月ワーク会ブログ

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ご感想「感情を言葉にするって良い！」満月アロマワーク会