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頑張りすぎる女性が

「自分らしく日常に幸せを感じる」お手伝い

アロマテラピーインストラクター

関根ひろこです😊

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今の環境の中で楽しみを見つける！！

全国的なコロナ蔓延。
我が家の小４の娘も先週木曜に緊急下校になり、８日間の学級閉鎖。外出自粛。

さあ困った！私の予定の想定外

一気に予定変更のバタバタ感が押し寄せましたが、

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もう決まったことはしょうがない！

さあ、今できることは？
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娘との時間を楽しんでみよう

普段、学校や習い事があってなかなかできないことを一緒にやろう！

久しぶりにゆっくり、「アロマハンドトリートメント」をしました。

娘に好きなアロマを選んでもらって、

ゆっくり、ゆっくり腕をなでるようにトリートメント。

肌と肌とが触れ合うと、

自然とほっこり心が和む。

子供といつもより沢山会話が弾みます。

繊細なお子さんはこのコロナ蔓延に不安を感じている子も多いです。

スキンシップには幸せホルモン「オキシトシン」が出る効果があります。

ハグしたり、撫でるだけでも♡

急な休校でお家時間を持て余しますよね

我が家はトリートメント以外にも

〇時間がかかるから普段は出来ない遊び。

（将棋は私苦手なので普段はやりませんが。。おつきあい）

〇前からやりたい！と思っていた防災グッズの見直し。

をやってみました(^^)/

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置かれた環境の中で、できる楽しみを見つける

沢山でなく、１つだけ、些細なことからやってみましょ

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【募集】新月アロマワーク会(無料)
　日時２月１日（火）新月
AM５時半〜６時１５分(Zoom)

新月、香りをかぎながら
自分の今感じる気持ちを書き出すワークです。

自分の気持ちを知ることは
「自分を大切にする」ことに繋がります✨

香りはお手持ちのものアロマでも何でもOKです🎵

大切なあなたの想いを見つめていく
お手伝いをしています(^^)

ご希望の方は公式LINEより

「参加希望」メッセージ下さい。

リピートの方もお待ちしています

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休校だからできること。小さな楽しみを見つける