書くことは好きですか？

なんだか心がモヤモヤする！

頭の中がやらなきゃいけないことでいっぱい！

という時は、

ノートに想いを書き出すこと

で頭の中がスッキリします

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「頑張りすぎるママが

自分らしく日常の幸せを感じる」お手伝い

アロマ・インストラクター

アロマブレンドデザイナーの

関根ひろこです。

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先週満月の日、

ココタネサロンアロマ部で

モヤモヤ手放しワークをしました♪

満月はエネルギーが満ちていて

色んなもの吸収している状態にある時。

もういらなくなった感情や習慣を

手放すのに最適な日と言われています

あなたが手放したい感情や習慣ありますか？

手放したい感情や習慣がどんなものか、

それを知るためにノートに書き出し、自分自身と対話します。

書き出していくと、自分の気持とこれからどうしていきたいのかが見えていきます

ノートへの書き出しでオススメなのは

／

アロマの香りをかぎながら

＼

アロマ部の手放しワークでも

皆で自分の好きな香りをクンクンかぎながら、

今感じていることを片っ端からノートに書き出しました

ノートに書いていくと、皆さんどんどん出てくる。

最終的には感じていたモヤモヤから

自分なりの考えや方法が出た方もいらっしゃいました

「書き出し」する時になぜアロマがいいのか？

それは、

人の感覚器の中で嗅覚だけは唯一

理性ではなく本能の脳へ直接刺激が届くと言われています。

香りをかぐことで自律神経や脳の記憶と繫がる部分が刺激され

自分の本当の思いを引き出してくれるのです

ママは家事や育児、過ぎ去るように忙しい日々を過ごしているから、

タスクが多くて頭がいっぱいの時、

モヤモヤした気持ちがある時、

ふと立ち止まって自分を見つめる書き出しの時間♡をとってみてください

モヤモヤがスッキリすることで

もっと笑顔が増える毎日にきっとなります

今日のアロマのご紹介

フランキンセンス

書き出しタイムにもオススメ！

精神を落ち着かせる穏やかで奥深い香り。

キリスト生誕に捧げられ、古代から感情を癒してきた香り。

乾燥肌にも優れた効果をもたらします。

【募集中】「あなたの本音を見つめる」オーダーアロマスプレー

今感じている気持ちを一緒に整理してみませんか？

ZOOMセッションであなたの本音を見つめながら、

あなたが日常で幸せを感じる香りのご提案

様々なシーンで使いやすいアロマスプレーにブレドします！

👇こんな方にオーダーいただいています。

・子供にイライラしてしまう。

・ついできない自分を責めてしまう。

・仕事とママ業の気持ちの切替をスムーズにしたい。

７月８月　限定３名⇒残２名

７月７日１０時～

７月９日１０時～/２１時半～

~~７月１２日１０時～~~

７月１６日１０時～/２１時半～

７月２４日２１時半～

８月６日１０時〜/２１時半〜

上記日程よりセッション日時をお選びいただき

LINE＠もしくは

こちらからお申込み下さい

☆セッションの日時が合わない場合は調整いたします。お気軽にご相談ください。

【料金】

~~5,000円~~

モニター価格3,500円（材料費・レターパック送料含む）

オーダーアロマスプレーの

ご注文、ご質問ありましたら

LINEへお気軽にお問合せ下さい

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