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大阪市阿倍野区で

アロマテラピーや

トリートメントケアを通じて

子育てや仕事に忙しい女性が

ほっとリラックスし、

あるがままの自分を感じる活動をしています

アロマセラピスト　

関根ひろこです

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最近は朝起きたらベランダで朝日を浴びながら

アロマスプレーを身の回りにシュッとスプレーして

呼吸法をしています。

朝晩が涼しくなって、

ベランダがとても気持ちいい♡

クーラーの涼しさよりも自然の風はやっぱり心地が良い。

アロマの香りを鼻から体内に取り入れて

自分の内側を感じる感覚。

自分と向き合う朝がとても好きです。

今あなたに必要なアロマはどんな香りでしょうか？

どんな香りがオススメですか？

とご質問いただくことがあります。

ずばり、香りを嗅いでみて今気になる香り、

今好きだと思う香りが１番おすすめです。

成分や効能はもちろんありますが、

私が１番おすすするのは

自分が心地良い〜♡と思える香り

（くんくん嗅いで香りを選ぶ私）

お花の甘い香りが好き

木のぬくもりの香りが好き

柑橘系の甘めのスッキリが好き

人それぞれ好みがあって

その人の状態によって気になる香りも違います。

嗅覚は感覚器の中で

唯一、大脳辺縁系へ直接働きかけ

自律神経を整える作用があります。

つまり香りは、心を整えることに直結します。

イライラする。

気分が沈む。

心配事がある。

そんな私も、私であって

それでいい。

そんな風にそっと寄り添う香りを

ぜひ生活の中に取り入れてみてくださいね☆

今、ZOOMでアロマのよみときや香りのセッションを

モニターさんにさせていただいています＾＾

直感で選ぶアロマからのメッセージをお伝えし、

あなたの今に寄り添う香りのご相談も受け付けています♪

ご興味ある方はぜひメッセージ下さい♪

☆お読みいただきありがとうございました☆

心地よい香りが心を整える