久々の更新です。
実は入院してしまいました。
ずっと調子がひどく悪く吐き気。めまい。不安。 恐怖。
ずっとずっと襲ってくる自分を責める言葉
気づいたら解離の発作を起こし階段から落ちたり自分をひどく傷つけあざだらけ。
こんな私は生きる資格はない。
自分は汚い。
死ね。
笑ってる顔気持ち悪い。
そんな気がしました。
まだそれは消えたりしないけど支えてくれる人や周りに何度も救われた
たくさん泣いて苦しんででもこんな私を受け止めてくれる人
人って暖かいな
でも複雑性PTSDも治らないし解離性障害も良くならない。
時間がかかるのかな？
分からないけど生きてみます。
支離滅裂ですみません