こんにちは(*^.^*)
今日は一段と寒いね
ホッカイロを手放せないtommyです
こんな寒い日には
お風呂に重曹を入れると
ぽかぽか体も温まりそう♪
さて、今日は、
重曹で簡単に出来る
「手作りのバスフィズ」の作り方を紹介します
重曹とクエン酸をお風呂に入れると
発泡し炭酸ガスが発生します
この炭酸ガスには
末梢血管の血行を良くする効果が有り
体もポカポカ、冷え性対策になります
■材料（1個分）
重曹・・・・・・・・・・・大さじ２
クエン酸・・・・・・・・大さじ1
片栗粉・・・・・・・・・大さじ1
グリセリン・・・・・・小さじ半分
（または、オリーブ油）
あれば
精油・・・・・・・・・・・5滴以下
グリセリンは化粧水作りにも使えます♪
薬局に売っています
■作り方
①重曹、クエン酸、片栗粉をよく混ぜます
（片栗粉を入れることで発泡を抑えることが出来ます）
②グリセリン（またはオリーブ油）と精油を入れ
さらに混ぜます
③手でギュッと握って団子にします
これで固まるの？って感じですが、
何となく固まっている感じで大丈夫です
どうしても団子に出来ない場合は
ほんの少し、水をスプレーします
（水分を加えると、後で、発泡するので、控えめに）
④ラップに包んで、乾燥させます
製氷器など型に入れて乾かすと、可愛いです
半日～1日で出来上がります♪
（1週間を目安に使いきってね）
リボンをつけたら、
ほら♪素敵
このバスフィズ作り
使うときよりも、
作る時の方がｔｏｍｍｙは好きです
精油を入れるから
ふわ～っと良い香りがして
幸せ気分になります♪
癒し効果絶大です♪
庭から
ローズマリーを摘んできて、
ピンクの箱に
ちょこんと
うん、良い感じ(*^.^*)
とっても簡単に出来ちゃうので
みなさんも是非、作ってみてください♪
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ちなみに
作っている最中
主人からは「くさい」と言われ
（精油の香りが苦手らしい）
娘からは、
「これホウ酸だんご？」と言われ（笑）
楽しんでいたのは
ｔｏｍｍｙ一人でした（笑）
お風呂でしゅわわ～
ささやかな
楽しみです
さて、今日から1週間、がんばろう
本日もご来訪ありがとうございました
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●重曹について
掃除用であれば100均にあります
お肌や食用に使われる場合は
食品グレード5kｇが量的にもオススメです
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