ハロー![ニヤニヤ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/037.png)
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ヒグマよ❤
トラウマに向き合うことは
とても難しいし
痛みをともなうことよ
とっても辛い道のりよ
かくいうわたしも
トラウマだらけの人生よ![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/050.png)
![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/050.png)
わたしのトラウマに関する
一側面の記事は
わたしの略歴は
せっかくトラウマと
向き合う覚悟ができても
なかなか
同じような穴の中を
グルグル回るばっかりで
簡単には
抜け出せない経験ってないかしら?
そういうときは
「もう今までの
自分の方法では
通用しないところに
来てしまったんだ」
と受けとめる必要があるわ![真顔](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/042.png)
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人は変化を嫌うし
恐れる傾向にある生き物よ
だけど
トラウマにとらわれて
生きていくのが嫌だ
そう強く思ったなら
変化を恐れてはいけないわ
じゃあ
この場合の変化って
どういうものかしら?![真顔](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/042.png)
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それは
自分の持ってる
今までの常識が
常識じゃないと
心のそこから認めることよ![真顔](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/042.png)
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新しいやり方を
アドバイスされたり
聞いたり
読んだりしたときに
「でも」とか「だって」
そういう心の声が
聞こえてくると思うわ
だけも
そんな心の声が
聞こえてきたときに
それを振り払う強い意思が
変化するには必要よ
放り投げてしまうのよ❗
抜け出せない
状況を産み出してるのは
他でもない自分の思考パターンよ![真顔](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/042.png)
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そんな足枷は
とっとと捨てる勇気を持ちましょう‼
それでも飛び立とうと
必死に生きてるわ
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