おすすめしていただいた本。

おすすめしていただいた本。
#緊張をとる #伊藤丈恭 さん
緊張することはたくさんある。避けられない緊張を和らげ、うまく、楽しく、付き合うことができるようになる実践法がコミカルに書かれていました☺︎心のコントロールの仕方を身につけることが出来たら、緊張さえも良く考えられるのだろうなあ。
#柚子本記録