奈良マラソン2016 完走（後編）

奈良マラソンの続き（画像が載せきらなかったので）

うれしかったのが、メダルです。

コースプロフィールとペース。

コールプロフィールと心拍数

名古屋に帰ってきて今現在、身体は結構ボロボロ・・・

今までのフルマラソンのコースは基本的にフラットばかりだったので、

今回のようなタフなコースは初めて。

山に向かっていくときは、熊本県の人吉はるかぜマラソン（ハーフ）のコースを思い出しました。

ハーフだったら、勢いで突っ込んでもペースは維持できたけど。。。

今回のコースで、折り返してからの二度目の山は、もうひたすら我慢でした・・・・

ハイタッチをしてパワーをもらいながら走りました。

おおむねイイ感じの大会だったと思います。

ＥＸＰＯは出店（物販、食事処）も多く、家族で楽しめる感じだったし、沿道の声援は多かったし。

鹿見れたし。（笑）

ただ、タイム狙うコースではなく。。。

もともと登りは嫌いで、名古屋で坂の多い道でトレーニングしてたけど、根本的に走り込み不足で身体ができてませんでした、

最低でも月間２５０キロ、いや３００かな。走らないと、このコースは無理。

でもこの週末は久しぶりに現実の問題から離れて、レースのことだけを考えることができ、いいリフレッシュになりました。

今シーズンのフルは、この１大会だけ。

年が明けてから、ハーフは２レースほどエントリーしてるけど。