奈良マラソン2016 完走（前編）

初の奈良マラソン　フル、完走しました！

いや～。。。

ドＭなコースでした。（笑） 

宿泊先は、ホテルサンルート奈良。

エントリー当初は満室で奈良はとれなかったんだけど、直前でキャンセルが出たみたいで、

ツインルーム独り占め！

３時頃おきて入念にストレッチ。

やりすぎて筋肉痛にならないように気を付けました。

で、徒歩で３０分くらいかけて会場に行くのだけど、道が混むらしいので、早めにホテル出て、

会場到着は６：４０頃。

寒い・・・・

ようやく場所をみつけて、またまたストレッチ。

準備してスタートラインに。

スタートは９時。

序盤は、流れにまかせてキロ５分から４：４０くらい。

スタートした直後に、ランウォッチの設定がキロごとのオートラップのままだったことに気付く。

いつも、レースのときは手動にするのだけど、ま、いいか。

ラップはこんな感じ

 

やっぱりテンションあがってしまって、設定ペースのキロ５分（サブ３．５狙い）を大きく上回ってる。。。

ま、いいか！

サブ３．５に対して５分くらいの貯金をたまったまま、中盤の２０キロ手前の山にやってきた。

登りはやり過ごして、下りは足を壊さないように。

そう心がけて走ってた。

が！

２５キロくらいで、ペースが落ち始めた。

本人はペースを落としたつもりはないし、落ちた実感がなかったんだけど、明らかに落ちてる。

ってことは、もう脚が終わりかけ・・・・

せめて３０キロまでもって欲しかったが、トレーニングできてないと、こんなもんか・・・

ここから、怒涛の抜かれまくり・・・

サブ３．５のペースランナーに抜かれるが、追いかけることは無理。

膝の痛みはなく、息があがったわけでもなく、痙攣するわけでもなく。

腸腰筋が悲鳴をあげてて、脚が上がらなくなってるのでした。

この状況でできることは・・・・

なし！

残りの距離はだいぶ減ってきて。。。

汗もでてないので、給水は要らないし、空腹感もないので、給食も不要。

あとは走るのみ。

で、ふと考えると、３時間４０分切れるかも！？

と思い、残り２キロくらいでロングスパート！

ま、周りの応援が心強くて、脚に力が戻ったのでした！

ペースが戻り、ラストの上り坂でも、頑張る！

そして、ゴールラインが見えた。

が！！！！

すでに、時計は３時間４０分超えてた・・・

がっかりしたが、ま、仕方ない。

完走証

後半に続く・・・