以前悩んでいたときに、T田さんが話してくれたのが、
潜在意識に溜まっているネガティブな感情を解放することで、
物事がどんどんと好転するということ。
以来、怒り、不安、恐れ、妬みといった負の感情が湧き上がるたびに、
ただただ、ひたすら感じてきた。
怒りは、胃のあたりがぎゅーっと感じてとても苦しいのだが、
一切の解釈を入れず、ただひたすらジッと感じていると
あるとき「フッ」と消える瞬間がある。
スタートした頃は、あれこれと考えてしまって、
うまく出来なかったけど、やり続けているうちに、
なぜか負の感情自体を抱くような出来事が
あまり起こらなくなってきたように思う。
この本に具体的にやり方があるので、
興味のある方はお試しくだされ。。
