FELTの650CのTTバイクをこよなく愛するトライアスリート＆ドラマー
本日から早番のスタートでした。朝の5時台なのに涼しくないぞ！（笑）会社の駐輪場に着くと汗が吹き出して来る。帰りの時間帯は16時前で絶好調な暑さが漏れなく付いてきました。職場付近は36℃で直射日光もあり、温風を吸込ながら走ってたら気持ち悪くなってきた。（笑）かなりペースを落としたのだけど体温が下がらんな！それでも何とか帰宅出来ました。死ぬかと思ったよ！
本日は多摩川クラブの土練に参加しました。練習は等々力のメイントラック！久しぶりでした。おまけに快晴、無風のおまけ付きだ！（笑）暑いからレースウエアをチョイス。1200mx5セットのメニューでしたが３セットでギフしました。みんなはメニューこなしてます。かなりヤバイ暑さだった。その後は家でグッタリしてしまいました。
本日もお休みにでしたが、麻からクソ暑くてサボりそうだったけど近場を軽くジョクしました。キロ６ぐらいから徐々に上げて４分半程度でもクソ暑いぜ！と言う事で5kmで終了しました。やらないよりはマシな程度だな！（笑）
本日は仕事が空いたのでお休みにしました。しかし暑さを理由に家から出ませんでした。と言う事で練習はサボりでした。こんだけ暑いとまーったくモチベーションが上がらんな！（笑）
そして本日の着弾はAmazonからCCZのmelodyとYinyoo イヤフォン ケーブル 0.78mm 2pin 2.5mm YYX4732 高純度 銀メッキ 8芯 イヤホン リケーブル バランス ヘッドフォン 交換用ケーブル hi-fiオーディオ イヤモニ アップグレードケーブル でした。
本日から午後勤務のスタートでした。お昼前に多摩サイを走るのでクソ暑かったです。（笑）体温があまり上がらないように抑えて漕ぎました。何度も言うけど信号待ちはサウナ！（笑）そして帰りの時間帯は日差しがないけど湿度はたっぷりでペース上がらずでした。
本日は天候が怪しいので電車で出勤しました。OKストアでパンを買って歩きながら職場に向かいました。帰りは乗り換えの連絡が悪かったので池袋で乗り換えダッシュして湘南新宿ラインに間に合って、新宿で乗れなかった山手線に間に合いました。
本日は気温がかなりヤバかったので、かなりペースを落としていきました。信号待ちはかなりヤバい！汗が吹き出してくる。復路は途中霧雨だったり、多摩サイはウエット路面だったりで緩めで帰ってきました。
本日から午後勤務のスタートでした。日曜の多摩サイは人手が多くて危険なのでペースは抑えていきました。新小金井街道からは少しだけペースを上げたけど信号待ちはサウナだな！復路は少しだけ頑張ったけど、77分もかかってしまいました。
朝から昨日届いたCoffee Beanのエージング。そしてamazonからの着弾は2pinのケーブル
メニューは1hrリレー！コースは1.3kmぐらいを四人でぐるぐる。1本目から全力で行ったので見事にビルドダウン！暑かったのでトライウェアにしてみた。クソ暑過ぎだ！（笑）その後は家でぐったりでした。
夜勤明けは30分ほど出遅れたので、のんびり清瀬まで歩き、始発の横浜中華街行きに乗って帰ってきました。。本日の着弾はこれ！JINGHURのドングルDAC。メルカリで安かったので2本目ゲット。コスパがかなり良いんだなこれが！
夜勤明けのジテツウ復路は暑さは和らいだけど、交通量が多くてペース上がらずでした。そして夜は天候が怪しいのでジテツウはサボりでした。
夜勤明けで日差しが強かったのでたまたま持っていた傘を差して駅まで歩きました。清瀬から始発の新木場行きに乗って小竹向原まで行って横浜中華街行きに乗り換えで帰ってきました。運良く池袋で座れた！夜はジテツウしました。暑かったので強度は 低めでした。
左からパソコンとデジタルアンプをつなぐケーブルUSB-typB。今まではかなり昔のプリンターケーブルを使ってたので少し高級な物にしてみました。15cm〜20cmぐらいが音が良いらしいが取り回しの関係で50cm。真ん中はUSB typeA-C。古い規格のケーブルしかなく、充電時間が長いので試しに買ってみた。P.D充電にも対応してるはず。確かに早くなった。右はUSB3.0のハブ。単純にポートが足りなくなったのとでデスクトップライトのウエイトと干渉するのと使い勝手向上のためだ。,
夜勤明けジテツウ復路は新小金井街道は向かい風、多摩サイは斜め後方からの追い風でした。夜は雨は上がりましたが、疲労感が有ったので電車で出勤しました。
本日から夜勤ウイークのスタートでした。朝のうちに本門寺公園を2周回してきました。久しぶのGTの安定感は抜群だな！結構蒸した使ったので汗だくだ！その後はプールに行こうかと予約をしようとしたら、残り一枠でサイトが切り替わる間に埋まってしまった。この時点で世の中が祝日だと気づく！（笑）と言う事で、スイムはまたまたサボってしまいました。そして夜は蒸し暑かったけどジテツウしました。
本日は雨が上がって暑くなりましたね！結局何もしないまま世界陸上を観てしまいダラダラ過ごしてしまいました。光回線のルーターのWi-Fiチャンネルが勝手に変わっていたので設定し直しました。暫くしてからネットで調べた良さげな設定を入れようとしたらパフワードが通らなくなってしまった。ルーターのリセットの仕方を調べて何とか出荷時に戻して再設定しました。リセットしたのが良かったのな！と言う事で、引きこもってしまいました。
リビングのパソコンが勝手にシャットダウンする症状がわからないまま放置してましたが再度チャレンジ。部品取りのパソコンとパーツを入れ替えてあれやこれややったのに特定出来ない！CPUクリスの劣化か？と言う事で、amazonでグリスをポチりました。
本日はお休みだったので多摩川クラブの土練に参加しました。久しぶりの等々力サブトラックてした。アップを兼ねて家からジョクで向かいました。そしてトラックでアップを2kmに流しを2本入れたら意外に動きが良かったな！メニューは1500と3000のTTで1500は追い込めたので3年前の駒沢で出した5分7秒が出ました。途中から腕が痺れてきましたが呼吸はキツくなかったな！（笑）そして3000をスタートして直ぐに脚の売り切れが確認されたので1kmで終了！週1ランナーではこんなもんか！（笑）その後はジョクで帰って引きこもってしまいました、
