歩数

昨日の土曜日までの2週間の平均歩数。約5,700歩。
このところ平均5,000歩台が多いけれど、意外に歩いているなという感じ。
毎日必死なので、記録をつけていないとこれだけ歩いているという実感がわかない。
というくらい、一杯一杯の生活になっているんだな～と、冷静に見直して思った。
適度にがんばるのは、かなり意識しないと難しい。