診察

右握力　23㎏
左握力　22㎏
背筋力　53㎏

全力を出したのに、背筋力が50㎏台に逆戻り。
握力は極端に落ちることはないのに、背筋力はジェットコースターのようだ。
数値の上がり下がりに一喜一憂してしまう。
安定的に60㎏台（半日勤務目安）を出し続けるのは日頃の努力しかなさそう。
ダウンしている日がもう少し減って、外で活動できる日が増えるといいけれど。
さて。これからますます寒くなる。
どうなることやら。少なくとも、数値はこれ以上落としたくはないな。