診察

右握力　22.5㎏
左握力　22.5㎏
背筋力　54　㎏

握力計を握って数値を見てみたら・・・微妙なところを針が指していた。
23㎏には満たない。かといって、22㎏と切り捨てるには迷う場所。
（つまり、22.5㎏と23㎏の間を指していた）
しかも両握力共に。で、めずらしくコンマ以下の数字を記載した。
背筋力は最高値。これは2回目の数字。1回目も50㎏超。
（測定はそれぞれ2回ずつ行う）
今は気候がいいので数値もそれに比例している。
もっと寒くなって、冬になった時の数値が安定的に50㎏台をキープでき、
早く60㎏台に載せられればいいな～と思いながら、ストレッチに励んでいる。
まずは、安定して握力を23㎏以上に持っていくことが必須。
でも、届きそうでなかなか届かない数字でもあったりして・・・