歩数

昨日の土曜日、久しぶりに10,000歩以上歩いた。
久しぶりに沢山歩くとけっこう疲れるものだと実感。
結局この2週間の平均は約5,700歩。
首肩腰が痛いだの風邪気味だのと、歩かない言い訳はいくらでも出てきてしまう。

写真は特に意味はないけど、冬の木立。
澄んだ空気の中を歩くのは気持ちがいい。防寒対策は抜かりなく。
これで冷たい風や寒さがなければ最高。
（・・・それは無理な相談というもの）