こんばんはYOKAです。
こどもたちが最近病気になる機会がめっぽう減ってきて
手当らしい手当とか看病とかしてないなあと
ふと思った今日このごろ。
つい最近では捻挫くらい。
手当としたら、
ラストックスとか
アーニカとか
ルータとか
マグネシウムと
ビタミンCと
アロマの捻挫ブレンドを作って湿布したり塗ったり
光線治療して（我が家の半年前からの新兵器）
酵素をお風呂に入れたり塗ったり飲ませたり
後は痛い痛いというから
心配に
ミムラスと
ショックに
ファイブと
デトックスにクラブアップル辺りをあげて
よしよしと手でなでなでしてひねったりのスポーツを少し休めば
すっかり治ってしまった。
なんだかカンタンすぎていいのかな。
（捻挫は長引く場合もあるから要注意）
最近は、あまり心配もなくちょっとした日常のことなら
信じて、流れに任せています。
こどもは普段の生命力やバランスが整っていたら
もともと治癒の力もスピードも早いです。
今度はパパ！
早朝に練習してやろうと無理して起きて
靴下をはいていたらぎっくりになった。
あなた怒ってる？怒ってることある？
え？
う～ん
あるある。
ふ～ん（私）。
認めたらあっさり治ってしまった！
かどうかは別にして
（またの記事に書きます）
腰痛のある方、なんだか最近ぷんぷんしていませんか？
ちなみに怒っている時
余裕があれば腰や背中に手を当ててみて下さい。
力が異常！に入っていることに気づきます。
もっともっと怒ったら首に来ます。
そして、怒ると肝腎も痛めます。
どうぞリラックスして
ご用心ください。
マグネシウムはキーミネラル。
細胞に不足するとガンになるといわれています。
タンパク質の合成 血圧や体温、細胞内の電解質のバランス調整
ビタミンBとともに疲労の回復や代謝促進
鎮静作用 暖和作用、こむら返りやけいれんを防ぎ筋肉にも作用する。
狭心症、心筋梗塞の予防、腎臓や血管へのカルシウム沈着、腎臓結石の予防など。
ちなみにマグネシウムの給源として
あさくさのり こんぶ 小麦胚芽 ヒマワリの種 アーモンド カシューナッツ
酵母 そば ピーナッツ 豆腐 ホウレンソウ 大豆 とうもろこし にんにく
レーズン じゃがいも カニ バナナ さつまいもなど。
ミネラルは量よりバランスが大事です。
肝腎要お大事に。