食べ過ぎたクリスマス後の食事調整 | ナチュラルスイーツと自然療法〜ハートフルライフ

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英国認定のセラピストYOKAのブログです。
〜自然とともに

クリスマス後の食事調整は和食



(home made miso)



(hakusai cabbage )



育てた野菜(おばあちゃんだけど)
作ったお味噌(これは我が家産)
でお味噌汁

いつも昆布と干し椎茸が基本出し




(Konbu seaweed)

このと昆布と




(dried sqiid)



このするめが届くと

お正月(new year)





こちらは切り干し大根


クリスマスのケーキのクリームとか
ごちそう過ぎた『脂肪取り』には
一番!



(Dried japanese radish for reducing fat)






おやつは
ぽってりな吊るし柿☆

(写真は少し前のもので、
今は真っ白に粉がふいて
もっとおいしそうですの(^^)



(Dried persimon for pudding)






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