お友達と川遊びしていて
今年はじめての黒トンボたくさん出会いました。
夏だった景色が
今日はなんとなく秋な感じを受けました。
そろそろ体を夏から秋へ準備しなくては。
季節の移行期には食べ物から体を変えてくといいのですよ。
旬の野菜や果物はいつもスーパーでなく
季節のものを売ってくれる所（八百屋さんや道の駅とか）
で買えれば
わからないなりにも覚えられますね。
大好きなイチジクを見つけて
早いのだけど買ってしまいました。
少し生で頂いて後はアイスにしました。
実は9月のスイーツレッスンがアイスなのです。
強いご希望で（笑）
なのでアイスの試作だらけって訳です。
アイスもなごりおしく夏の最後を楽しみます。
たくさんのアイス試作はまた別記事にしますね。
今日はライスミルクでイチジクアイスのもと
手作りライスミルク
ココナッツミルク
アガペシロップ
イチジクなど
（生クリームや卵、
乳製品、お砂糖フリーであさっり）
やさしいイチジクピンクになりそうです♪
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