冷え性さんにおすすめ！手作りぬか袋

おすすめぬか袋

上写真を布に入れて、二重で塗って、
カバーをつけて
洗えるようにしてあります。

柄がちょっと・・、
どこかから出て来た布。
でもちょうどよい厚手。


冷え性さんやその他不調があるかた
これからの季節におすすめです。
本当は年中おすすめです。

お尻の下にしいて直腸から温めます。

長い方は首や肩用に。

おなかや背中に当ててもいいし
寝るときに使用するとじんわり良く眠れます。
毒素も取ってくれ長い間には体質改善にも。

ただし糠の臭いがします。


＜材料＞
米ぬか200グラム
玄米 200グラム
天然塩 100グラム


＜作り方＞
全てを良くまぜ
袋に入れて縫う。



＜使い方＞
レンジで2分前後チンでしばらくあたたかく
カイロや湯たんぽと違い
身体の神髄まで温まるのが特徴です。



酵素風呂や砂療法のような感じでしょうか。
部分的ではありますが。


漬け用のぬかではまずいでス（色々入っているのでね）
純粋な糠だけをご使用下さい。



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