箸休め 常備豆 黒豆 | ナチュラルスイーツと自然療法〜ハートフルライフ

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英国認定のセラピストYOKAのブログです。
〜自然とともに



黒酢と黒糖でつくる

ひたし黒豆





ナチュラルスイーツと自然療法







常備菜でなくて常備豆。

おやつにもおかずの箸休めにも。

ちょっと作っておくと

お弁当のすきま埋めにも入れられて便利。




<作り方>


豆を炒り(はちまきが出来たらok)


用意した 酢液につけるだけ。





酢液は

黒酢に適量の黒砂糖を混ぜたもの

(甘さは好み)

混ぜておく。

煎った豆を熱いうちにジューンと言わせ

つけ込んでしばらく待てば


出来上がりです。




固めでおやつにもいいかな(^^)


でもよ~く噛んで下さいね。





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