友達が送ってくれました。
健康情報雑誌
以前あったアロマやヒアーズヘルス（ナチュラルライフの健康雑誌）などはなくなって
今はエクササイズ系がほとんどなのだとか。
イギリスの人々がエクササイズ？
よくも悪くもいろんな方面から開眼したような。。。
古き良きイギリスのイメージとは全然違う～
雑誌を送ってくれた友人はプロのダンサーで、
主にピラティスやエクササイズ
（踊れる体を作るための基本の動き）も教えてます。
とってもかっこいいの（女性だけど）。
生き方もかっこいい☆
最近生徒の層もプロ以外の人が増えて
変わって来たわ～と。
彼女のサポートしてたんですが
ダンサーなどスポーツの食事は普通食とは違います。
ステージにたつための心のサポートも必要ですし
普段の毎日の健康管理が最も大事でした。
というわけで今、
ロンドンではどうもエクササイズ系がブームらしい
バックウィート（そば粉）や
ポレンタ（トウモロコシの粉）や
クイノア（雑穀のキヌア）など
を使ったスイーツのレシピも載ってます☆
エナジースムージーも（元気もりもりスムージーとな）
ふむふむ
また作ったらご紹介させていただきます♪
