1週間前、どーーん！と鬱の海に漂ってた私ですが今は浮上してます
まあ、なんにも解決してないんだけど😆
むしろ9月から問題が増えた。
3ヶ月ぶりにカウンセリングにいけました。
カウンセラーさん、すきー！
30分でいくら、とお金をお支払いしてるからある程度何でも話していいと思ってるし思いつくまま話していいっていう安心感がある。
だんだん関係性も高くなってきて、だんだんタメ口っぽくなっていって話しやすくなってる。
最初の鬱期の私を知っているから隠さなくていいし。
ただ、こういう話の展開に持っていきたい！こうほめてほしい、こう言ってほしい！というのがあるのでそうするためにはどういえばいいか？って超考えてる。
カウンセラーさんにこういう症状？があって、こういう薬があったらほしいんだけどどうですか？と聞いてみてから担当医に端的に話をしてます（笑）
薬の処方は精神科医にしかできないので。
とりあえず、メンブレきついのをなんとかしたいってことで抗不安薬とドーパミン？を補うお薬をもらいました。
量は少ないのですが、眠くなる可能性があるんだってさ。
その後、友達とランチに行っていろいろ話して。
Keep on
You got to keep on walking
求め合い 愛し合い
奪い合い 与え合う
keep on
You got to keep on walking
言葉ではうまく言えない
悲しみを道連れに
目指す方向性が見つかりました。
なんか…あんなに悩んでたのにすっごいすんなり「それいいやん！それでいこー！」みたいに決まった。
歩みを止めずに進んでいくのみ。