スキーブログの最新情報はこちらから
※題名変更、忘れていたので修正しました
フェースブック見てて目に留まったんですが…
YouTubeとかにはアップされていなかったので、インスタのアドレス載せてみました。
斜めのスケートリンク、って感じですね。
ところで最近、凄く肩こりがひどいです。
今まで一度も、肩マッサージとか受けていなくて、硬くて痛いんですよ。
自力で少しもみほぐしていますけど、なんか変。
ってことで、これも目に留まりました。
自分でできる! 筋膜リリースパーフェクトガイド──筋膜博士が教える決定版
1,540円
Amazon |
DVDでわかる! 筋膜リリースパーフェクトガイド──筋膜博士が教える決定版
2,200円
Amazon |
自分史上最高の柔軟性が手に入るストレッチ
1,404円
Amazon |
Kindleの無料であればチェックしたいです。
完全版 寝たまま肩甲骨はがし
Amazon |
と思ったら、これがあったのでDL
結果は数日後に…