昨日見つからなかった、トライアスロンの記録表ですが、
スケートしている途中でパンフレットに挟んだことを思い出して
パンフを探したら見つかりました。
スキー２０分、ラン１１５分、スケート８０分で合計３時間半
というのが昨年の結果です。、
今年はスキーも150cmのものを入手して、パターン変えてみました。
でまあ、はなしは戻して
今日は朝から５キロくらい走り、そのあとでスケート場へ出撃です。
最近の「松原湖スケートセンター」へ
いい天気でした。リンクまわりを２周ほど走ったあとで滑走開始。
内足をフラットにして外足を前に出すイメージでコーナリング（爆）
なぜかスピードスケートのリンクにフィギアスケートの選手のサインが・・・・
WCで活躍する加藤選手や長島選手のサインなども飾ってありました。
うちの父はスケートが上手い（少なくとも私よりは）のですが、
スキーと違ってスケートはアウトエッジから接してインエッジで蹴るらしいです。
フラットを使え、というのがスケートの滑りらしい・・・
去年と比べて疲れにくくなっているようです。
１５周くらい続けて出来ました。頑張ればノンストップで出来るかも。
ちなみ私は今日、止まり方を練習してました（爆）
ピット（補給所）にちゃんとピットインするためには減速しないと・・・という感じです。
午後はリエックススキー場へ。
氷上トライアスロン仕様という感じで、旧テクニカブーツを使ってみました。
なんか重い・・・ドーベルマンWCより重たくて扱いにくい感じがしました。
インナーが厚いのかもしれない。
ドーベルマンと入れ替えも検討中・・・・・
ロシのジュニア板150cmも３本ほど試しました。
ついでに登り坂も確認したので、腕が筋肉痛です。
走って滑って滑ったあとでここに行きました。
久しぶりにパラダSSと飲んで色々と情報交換しました。
夜遅くに、突然電話とかしてしまった被害者の方、ゴメンナサイ(^^;)
私じゃなくて、大先輩たちがいきなり私にふってきたような感じでしたので・・・・
明日からまた正規に仕事、頑張ります。
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