水曜日
朝ご飯☀写真忘れ
クロワッサンのパン粥
きなこヨーグルト
薄めたほうじ茶
二度寝してしまい軽めにしましたー
お昼ご飯🐣
シラスと野菜のクリームパスタ
かぼちゃスープ
カマボコと野菜の中華風煮
にんじんの胡麻和え
メロンゼリー
薄めた麦茶
使った冷凍ストックは
《シラスと野菜のクリーム煮》《かぼちゃ》《カマボコと野菜の中華風煮》《にんじんの胡麻和え》です！！
夕ごはん🌜✨
シラスわかめご飯
味噌汁
すき焼き風煮
青のりの卵焼き
インゲン炒め
ピオーネ
薄めたほうじ茶
使った冷凍ストックは
《シラスわかめご飯の素》《味噌汁》《軟飯》《すき焼き風煮》です！！
残ったインゲン炒めは冷凍ストックしました！！
木曜日
朝ご飯☀
クロワッサンのパン粥
クリームシチュー
きなこヨーグルト
薄めた麦茶
使った冷凍ストックは
《シラスと野菜のクリーム煮》です！！
お昼ご飯🐣
すき焼き風煮うどん
味噌汁
鮭と野菜のクリームソース→ピジョン
豆腐ハンバーグ
にんじんの胡麻和え
メロンゼリー
薄めた麦茶
使った冷凍ストックは
《すき焼き風煮》《うどん》《豆腐ハンバーグ》《にんじんの胡麻和え》です！！
夕ごはん🌜✨
ひじきご飯
味噌汁（豆腐入り）
鯛と野菜の味噌煮
切り干し大根
青のりの卵焼き
ピオーネ
薄めた麦茶
使った冷凍ストックは
《ひじき煮》《軟飯》《味噌汁》です！！
木曜日作った冷凍ストックです✨
切り干し大根（切り干し大根・高野豆腐・醤油・みりん・酒・和風だし→和光堂）
左→鯛
右→にんじんの胡麻和え
味噌汁（シメジ・キャベツ・にんじん・大根・味噌汁の素→ヒガシマル）
左→鯛と野菜の味噌煮（鯛・にんじん・大根・キャベツ・シメジ・和風だし→和光堂・味噌・砂糖）
右→安納芋
