鱈と野菜のあんかけうどん
味噌汁
お好み焼き
にんじんの胡麻和え
メロンゼリー
薄めたほうじ茶
使った冷凍ストックは
《鱈と野菜のあんかけ》《うどん》《お好み焼き》《にんじんの胡麻和え》です!!
夕ごはん🌜✨
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20201006/13/highscore1010/eb/ce/j/o1080081014830709736.jpg?caw=800)
わかめご飯
味噌汁(水餃子入り)
ササミと豆腐ハンバーグ
かぼちゃ
バナナ
薄めたほうじ茶
使った冷凍ストックは
《わかめご飯の素》《水餃子》《味噌汁》《かぼちゃ》です!!
金曜日作った冷凍ストックです✨
ササミと豆腐のハンバーグ(ササミ・豆腐・卵・パン粉・青のり・とうもろこし・和風だし→和光堂)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20201006/13/highscore1010/04/09/j/o1080081014830709741.jpg?caw=800)