ジムに行き始めて一週間以上経って、最初の頃ほどのモチベーションがなくなってきた←早すぎ！
まあモチベはあるんだけど、夜ご飯しか食べてなくてしかもカロリーを400以内くらいに抑えてるから朝起きたらもうエネルギーがなくなってる。
じゃあもっと食べてちゃんと動ける様にしたらいいじゃない、と思うんだけど久々の拒食脳に支配されてて大食いユーチューバーの動画５本くらい見てから寝る様な生活になってる。
体型はそんなに早く変わらないので、ぽっちゃりなのにこんなにお腹が空いてしまう自分が卑しい。
朝早く起きてジムに行ってから学校に行くのは正解だと思うけど、講義が一つしかないから終わってしまってから夕飯までの時間がとても辛い。勉強すればいいんだけど、してる最中も空腹で集中力が下がる。
はやくこの状況に慣れたい。高校の時の拒食症の私、よくあんなんで何ヶ月も耐えたな笑
過食衝動とか過食自体に悩まされてる時は同じ悩みを持ってる友達とよく愚痴言い合える。
スーパーに買い出しに行くと必ず全ての陳列棚を回ってしまうとか、一回の過食の費用を抑えるためにできるだけ安くて量が多いものを買うからもっと美味しいもの食べたいとか・・・
でも拒食の時って友達に相談しちゃうと彼女もつられて負のサイクルにはまってしまいそうで怖いからあまり言えない。というか相談することって（私にとっては）甘えでもあるから、もっと食べて大丈夫だよとか言われると精神が負けて言うこと聞いちゃいそうだから話したくないのかな・・・？
頑固で強がりな私はとても面倒な思考をする。だからカウンセリングとかも三日坊主だし摂食障害も治んないんだろうな〜
でも私は拒食症ではない。過食症だけど、たまに食事制限モードに入ったりジム行き始めたりして痩せようとする。
そしてまたすこし過食しても大丈夫そうな体型にして過食症にどっぷりハマってリバウンドをして自己嫌悪。
それの繰り返しだなー
もう何回そういうサイクルやったかな・・・半年に一回づつくらいダイエットしてリバウンドしてるかも。
正直たまに辛いです。