一気に雪。

寒い寒いと言っても、意外とそうでもない毎日だったのに、いきなり雪！！




なのに、今日は月一の〝リリースヨガ〟の日・・。




電車も遅れてたり乗れずにいたりしてる中、ここより気温の下がる西の方に行って来ました。




テニスボールやミニヨガボール、ストレッチポールなどを使って体をほぐすのです。




いつもは11時からなんだけど、今日は13時から。




でもなんだかんだ結局14時半から始まって、終わったのが17時前！




じっくりがっつりやってくれました～。




あたしの他にあと二人一緒だったけど、和気あいあい、仕上げのヨガまで楽しかった。




せっかくほぐれたのに、帰りの雪道で無駄になるかと思ったけど、雪も殆ど解けててよかった～。




家に着いたら息子はとっくに帰ってたし(笑)




家でも真似してやればいいんだけど、ボールがなくてできないから先生に頼んであるのに、いつも忘れて帰ってきちゃって、今日も忘れて帰ってきちゃったよ。




次は来月・・




うちにあるテニスボールとストレッチポールでもやっておくか。