“テーマ”を削除できなくて残ってるのを再び使える日が来るとは(笑)
ジムに通うことになり、運良く1コマだけ空いてた“プランニング”の予約が取れて、午後行ってきた。
細かいデータを計測・・体重や脂肪、筋肉などなど(笑)、大手を振ってお見せできるような代物じゃないけど、自分への戒めだよね(爆)
ウォーミングアップとかマシントレーニングのプログラムを組み立てて、実際にやり方を覚えるためにやってみた。
それにレッスンをプラスしてガンバりますっ。
うちで、おひとりさまヨガでもやろうかな・・
ジムに通うことになり、運良く1コマだけ空いてた“プランニング”の予約が取れて、午後行ってきた。
細かいデータを計測・・体重や脂肪、筋肉などなど(笑)、大手を振ってお見せできるような代物じゃないけど、自分への戒めだよね(爆)
ウォーミングアップとかマシントレーニングのプログラムを組み立てて、実際にやり方を覚えるためにやってみた。
それにレッスンをプラスしてガンバりますっ。
うちで、おひとりさまヨガでもやろうかな・・