さっきやったよっ、Ｗｉｉ Ｆｉｔ Ｐｌｕｓっ。
こんな涼しいのに、扇風機かけて（笑）
今日はヨガを中心にね。
トータル３０～４０分くらいだけどいい汗かいたっ。
だって途中で息子が帰って来たから、邪魔するし、放っておけば何もしないからあたしがやめたわ。
で、お昼を食べる前に歩いて買い物に往復３０分くらいかけて行ったからすこ～し頭痛も解消したかと思ったら、
やっぱり治りきってなくて、お昼食べた後にまた薬飲んだんだよね。
でも、Ｗｉｉ Ｆｉｔやったらだいぶ良くなったんだけどっ。
朝飲んだのも効き具合がよろしくなかったから、やっぱり運動不足からくる肩凝りとか首の凝りとかの頭痛かな～。
今日は頭痛対策中心だから、調子がいい時はハードなのやろっと。
眠くなってきちゃったぞ～～～（笑）
こんな涼しいのに、扇風機かけて（笑）
今日はヨガを中心にね。
トータル３０～４０分くらいだけどいい汗かいたっ。
だって途中で息子が帰って来たから、邪魔するし、放っておけば何もしないからあたしがやめたわ。
で、お昼を食べる前に歩いて買い物に往復３０分くらいかけて行ったからすこ～し頭痛も解消したかと思ったら、
やっぱり治りきってなくて、お昼食べた後にまた薬飲んだんだよね。
でも、Ｗｉｉ Ｆｉｔやったらだいぶ良くなったんだけどっ。
朝飲んだのも効き具合がよろしくなかったから、やっぱり運動不足からくる肩凝りとか首の凝りとかの頭痛かな～。
今日は頭痛対策中心だから、調子がいい時はハードなのやろっと。
眠くなってきちゃったぞ～～～（笑）