4歳の娘がいるオカンの
のんびりスローライフBlogです。
と聞かれたので、
私の熱中症対策をお話しします。
私はこれを使っております。
これ、首に巻いてるとダサいんですけど、外を歩いていても辛くならないです。
この暑さにはとても助かります！
娘にも巻いております。
あと日傘必須です。
これはホリカンさんの記事を読んで、真似しております。
去年まで外出時はポカリだったのですが、麦茶プラス梅干しの方が私にはなんだかいい感じです！
裏地は保冷効果のあるアルミシート仕上げで、薄いのにペットボトルの冷たさ持続で、気に入っております。
これ「熱中症になりそう？」って時に飲むと効果あります！
ただ、冷凍庫から出した直後、硬すぎて！吸えない！
近所のスーパーで売ってる『熱中ゼリー』と名前がついているものなら何でも大丈夫だと思います。
あと、熱中症っぽいな？と思ったら、
やばくなくても、病院行くのをおススメします。
点滴してもらうと、一気に良くなります！
私は熱中症を自力で治そうとして、3日ほど使い物にならない時が何度もありました。
私は娘も通ってる、近所の内科で点滴してもらいます。近所の内科なら、娘の性格も分かっているのもありますし、娘も「お母さんがヤバイ！」というのを理解して、点滴中は良い子にしてました。
そしてやばい時は、救急車呼んでください。
やばい熱中症は、本当にやばいです。
お休みする日を作れない職業がお母さん。
頑張り過ぎてしまう人も多いですが、
熱中症になると想像以上に大丈夫そうで、想像以上に危険です。
『熱中症かな？』と思ったら、無理は本当にしないでください。
こちらのサイトが、熱中症の症状が分かりやすいです。
熱中症がどんな症状かイメージし辛い方は、一度目を通しておく事をお勧めします。
私はいつも『熱疲労』という種類の熱中症になります。