睡眠時間

ブログネタ：平均睡眠時間教えて 参加中

仕事を始めてから

平均睡眠時間はだいたい4時間半くらいになりました。

家に着くと日付けが変わっていることが多いので

疲れてすぐ寝てしまいます。

普段は6時に起きるんですが

夜シャワーを浴びる気力もないので

最近はもっぱら朝シャワーを浴びています。

なので起きるのは5時半。

身支度を早く終わらせて

朝の15分くらいを睡眠時間に充てるほど体は疲れきってます。

今月はあと1回連休があるので

それを楽しみに頑張ります。