禁煙1年目突破
今まで何度も何度も挑戦しては1週間ほどで
｢何故やめる必要があるの？｣という体内からの疑問に
決意のモチベエションをたやすく崩され続けてきたけど、
今回ばかりは完璧にニコチンを克服できた実感が大きいの。
まぁ1年前にこの禁煙活動を開始した理由も
ぶっちゃけ｢なんとなく｣感が大きいんだけどねｖ
｢なんとなく｣肉体的依存が煩わしくなってきて
｢なんとなく｣喫煙所探すのが面倒になってきて
｢なんとなく｣タバコの値上がりに苛立ちを覚えて
｢なんとなく｣己の意思を鍛えたくなったりしてたの。
むしろ｢よっしゃ、やめてやんよニコチン野郎！｣みたいに
わざわざ勇ましくポーズなんか取らずにやめられた方が、
必要以上に苦しんだりせずに気が楽になるんじゃないか、て。
そんな具合に軽いゲーム感覚で臨んだのが効果的だったかんじ。
■
今回の禁煙でお世話になったモノ
●深呼吸
｢何言っちゃってんの｣という声が聞こえそうだけど
ふしぎなことに意外とコレが効いたんだよなー。
吸いたくなったらとにかく思いっきり吸い込む。
｢吸う｣という行為のプラシーボ効果の威力が笑える。
タバコを持つ仕草をしながら吸ってみるのもいいかも。
騙されたとおもって騙してみて。騙される者も救われる。
最大のメリットは｢何処でも吸える・お代はいらない！｣だ！
木々の多いとこで吸い込めばばますますリラックスできるよｖ
●ハーブシガレット
これは煙草の葉ではなくハーブを紙に巻いた代物で
タールは含まれてはいるもののニコチンは0なので
これをタバコの代替品として吸い続けていれば
あらふしぎ、体内から毒が抜かれて依存がおわる！
今回は｢エクスタシー｣という何ともアヤシゲな銘柄を購入。
味と匂いも何というかアレに近いかんじで更にアヤシゲだなｖ
深呼吸でもダメで｢どうしても！｣って時にだけ吸うといいよ。
ニコチンは無いけどタールはあるのでそれっぽい気分になる。
1箱￥520というふつうのタバコよりちょっと高いお値段も効果的。
気軽にスパスパ吸えないから自然と吸う本数を抑えられる気持ちが。
3食後に1本→1日に1本→2日に1本、というかんじで
割りとゆるーく減らしていけばそんなに辛くはないはず。
●ミント系の味のキツいガム
これもいつでもどこでも味わえるのが魅力的だ。
スゥーっとした味を口に残したままで深呼吸するもよし。
そして噛んだ後はちゃんと紙にくるんでゴミ箱に捨てようね！
■
という訳で1年もタバコから離れてみた結果、
・ゴハンの甘味がたまらなくおいしい。
・皮膚感覚が前より鋭敏になったかも。
・サイフの中が随分と余裕を持ち始めた。
・演奏中の音符と音符の繋がりを見やすくなった。
こんなメリットを個人的に実感している。
そしてカラオケBOXとか打ち上げとかで
周りがスパスパの中で副流煙を吸っても
｢あー懐かしい匂いだなー｣程度で未練無し。
酒もドラッグもやらないから身軽なことコノウエナシ。
いやー
今までの数多の禁煙失敗経験から
｢もう無理かな｣とかおもった事もあったけど、
やればできるんだなー。やるときゃやるんだなー。
なんというか自信がついたよ、頑張ることに対して。
これを読んでる喫煙者の人、
もし｢やめてみようかなー｣とおもったら
何ていうかその、アレだよ、アレだってば。
お、応援してあげないこともないんだからねっ、バカ！！
スパイスかけます。
この夏、松屋に登場したフレッシュトマトカレー。
あっさりとしたトマトの爽やかさとチキンの歯応えが、
なんだかイタリアの風がピープー吹くかんじで面白い味。
おいしいはおいしいんだけどね、
ぶっちゃけカレーらしさに欠ける。
という訳で先日、恥ずかしげもなくスパイスを持参し、
混雑した店内でパッパッパっと振り掛けてみたの。
そしたらそしたらアラふしぎ！！！！
キリっとした辛さのレッドカリーに変身！
なんというか本場っぽいおいしさに満足！
松屋好きならコレはちょっと試してほしいｖ
そのスパイスの名前はガラムマサラというモノ。
あまりにもレッドカリーがおいしかったものだから、
ちょっとばかり他でもワクワク実験なんぞしてみた。
・ジンジャーエールにひと振り→ショウガと相性の良い相乗効果
→ウィルキンソンよりおいしいかもしれない→しあわせ。
・ブラックコーヒーにひと振り→チャイがおいしいんだからアリかも！？
→ひと振りだと香りがクドいけどちょっぴり隠し味程度だとハマる！
→あとで調べてみたらマサラコーヒーという名前で既にあったみたい。
・食パンのトーストに掛けてからチーズ乗せてチン→なんとも言えない味！
・たぬきうどん→うどんの神様ごめんなさい！！！！
・何の因果か枕カバーにこぼす
→呪怨に出てた下顎のない血まみれ女子が夢に来た。
という訳でみんなもガラムマサラと遊んでみてね！
いいコラボレーションがあったら教えてくださーい！！
画：鹿児島県肝属郡大根占町神川に掛かる大滝橋
全長130m、幅2m、地上高65mというスリリング設計。
ってなかんじで本文とまったく関係ないんだけどね！！
抱き締めてホーメイナイト。
それがじぶんよりも遥か上空を飛んでいるような完成度だった時の気持ちは。
ふしぎと全く悔しくない。ただタダ純粋にスゴイナーと感心してしまうばかり！
じぶんはまだまだ倍音を自由な音程で遊べてないなー。
でもだんだんと感覚をつかめてきた気がしてきたよ。
それにしても秋の夜風が吹く池の上でのホーメイは、
じぶんでもビックリするくらい巨大な響き方をする。
カノンを弾きながら響かせてたら黒猫が遊びに来た。
話変わるけどルームに張ったマイスペに
ピアノの即興モノを2曲ほどうｐしたよー。
久々に弾いたピアノの鍵盤の重さにびっくりしちゃった。
そして左手の怪我がアレなのでリズムが気持ち悪いでよー。
怪我の功名なのかも知れないけどなんかふしぎなノリが出た。
もっと録りたいのにボイスレコーダーを無くしちゃってコマリーヌ。
中野ブロードウェイにて。
中野北口にドンヨリとそびえる"東京の九龍城"こと中野ブロードウェイ。
この魔城の内部には秋葉原とはまた違った独特な匂いが漂っている。
まんだらけ帝国をはじめとする中古なヲタグッズの嵐あらしARASHI！
なんというか前の持ち主の情念がグッズから発しているようなかんじ。
それがなんとも禍々しい空気を醸し出して連鎖反応を起こしているの。
それが意図の判らぬ吹き抜け構造や天井の低さなどに加速されていく。
東西南北の方向感覚を奪われつつ彷徨うと、あっという間に閉店を迎える。
そんなブロードウェイがだいすきです。（さくぶん！！！！）
両さんなら余裕で勝っちゃうだろな。
ブロードウェイの禍々しさをうまく具現化している。ヴぉえー；；