福岡市の住人、ハイジャン男のブログ
2023年3月からスマホに万歩計のアプリを入れて、一日にどれだけ歩いたか？チェックするようにしている。
今年の6月の歩数は、423661で、１日あたり14000歩になった。
7月は、288,558歩で、梅雨明けしてから、急に歩数が減っていることが分かる。
そして、8月の実績である。45,765歩で、一日あたり1990歩となり、6月の14%にまで激減している。
この中で比較的歩いた8月６日と7日は何をしていたのか？
分かった！少し涼しくなったので、月の観察に外に出たのだった！（笑）
ところで、8月は運動不足で体重が増えてませんか？
逆に、体重は減っている！
外食を控えて、家で粗食に耐えてきたからであろうか？
「八月の運動不足過食せず」
ハイジャン男